東急沿線マガジンSALUSの最新号をゲットするのは久しぶり。
今号の特集は「ストレスのトリセツ」。
この特集がなかなか良くて、
・ストレスの正体
・今の心の状態を知る
・ストレスケアの基本
・子供の心を満たす子育て
・コーピング（ストレスに対処する行動）のアイデア集
・読書セラピーで心を整える
と話が進み、ストレスにいかに向き合うかを優しく書いてありますよ。
まだこのSALUSは出たばかりですから、東急線に乗ったら駅で探してみてください。
ついでにですが、
こういうのも駅に置いてあるみたいです（ママクーラがもらってきたので）。
もう結構前から配られているみたいですが、横浜と新横浜エリアの遊び＆グルメスポットが紹介されており、クーポンも付いてますよ。
今号の特集は「ストレスのトリセツ」。
この特集がなかなか良くて、
・ストレスの正体
・今の心の状態を知る
・ストレスケアの基本
・子供の心を満たす子育て
・コーピング（ストレスに対処する行動）のアイデア集
・読書セラピーで心を整える
と話が進み、ストレスにいかに向き合うかを優しく書いてありますよ。
まだこのSALUSは出たばかりですから、東急線に乗ったら駅で探してみてください。
ついでにですが、
こういうのも駅に置いてあるみたいです（ママクーラがもらってきたので）。
もう結構前から配られているみたいですが、横浜と新横浜エリアの遊び＆グルメスポットが紹介されており、クーポンも付いてますよ。
