横浜市中区元町の整体 カイロプラクティックCura(クーラ) パパクーラの世界

横浜元町カイロプラクティックCura(クーラ)の日記。パパとママで書いてます。症例、健康、食べ物、行った場所などなど。

2013年05月

Afternoon Tea PETIT CINQ SUMMER

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今日は梅雨の晴れ間です。
日差しが暑い!
夏のようです。

夏と申しますと、
以前よく来て下さっていたM様がひさしぶりに来て下さいました。

新しい仕事を更に始め、とても忙しいご様子。

そんな中、わざわざ我が家にお菓子を買って来て下さいました。

Afternoon Tea PETIT CINQ SUMMER

夏限定のアイテムや人気の味が愉しめるアソートクッキー
とあります。

サマーフルーツクッキー

レモンポピーシードクッキー

レモンのリングクッキー

オレンジとココナッツのマカロン

チーズサブレ

の5種類入り。

柑橘系の、夏っぽい爽やかな風味です。

うちの娘はサマーフルーツクッキーが好き。
ドライフルーツが練り込んであり、大人好みだと思うのですが、
彼女にはそこが良いらしいです。僕は子供の頃はこの系統は苦手だったんですけどね。

そんな訳で、このサマーフルーツクッキーが一番早くなくなってしまいました。
初夏を堪能しています。

M様、ありがとうございました!



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くまモン マスコット

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最近巷で話題のキャラクターくまもん。

当院にも、全身くまもんで身を包むお子さんが見えたりと、かなりの人気っぷり。

どうやら様々なくまもんグッズが出ているようで、ネットでもいろいろ買えるみたいですね。

うちの娘の担任の先生が熊本のご出身で、
テストで連続して良い点を取ると、褒美にくまもんシールをくれるのだそう。

でシールを目指してテストを受けているうち、娘も徐々にくまもんが好きになってきたみたいです。

昨日、家族での食事の帰りに横浜駅西口の、
ダイヤモンド地下街に降りる階段のそばの物産品コーナーでくまもんグッズたちを発見。

マスコットのストラップやキーホルダーはもちろん、バッグ、Tシャツ、ふりかけまで、
いろいろ売られておりました。

娘は迷った挙げ句、このマスコットを選択。

やはりなんとも間の抜けた表情。

こういうキャラクターはどこでどう火が点くのかわかりませんね。

神奈川にも市町村ごとに、また企業にもゆるキャラたくさんいるようですけど、
まだいまいちこれと言うのがない。

こういうものは意図的にヒットさせようと思ってもうまくいかなかったり、
と思えばどこからか急に火が点いたり、なかなか難しいのでしょう。

神奈川もしくは横浜でも、なにかしらが当たれば良いですね。



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脚のむくむ季節が来た!

先週あたりから当院では、脚のむくみを感じるとおっしゃる方が増えました。

気候はおおむね良いですが、やや湿度が高くなってきていますね。。

いよいよ本州も近畿・東海まで入梅してきました。

関東はまだ入梅していませんが、人の体はそういう気候の変化を敏感に感じているのですね。


梅雨時期に腕や脚がむくむのは、体に水分が溜りがちになるからです。

外気が乾燥していると、体から皮膚呼吸とともに水分が蒸発していきます。
ですが湿度が高いと、皮膚から水分が蒸発しにくくなり、体に残りやすくなります。
そして、その水分がむくみの原因になります。


水分が体にたまる梅雨の季節はまず呼吸器が疲れやすくなります。
皮膚呼吸がしづらくなり、肺がそのぶんをカバーして疲れます。
呼吸が重く感じるようになります。


そして、水分調節をつかさどる腎臓も疲れ気味になります。
排出したい水分が体に残りがちになるからです。
腎臓が疲れると、腰がなんとなく重い感じになります。

これらの重い感じが梅雨時期のだるさになります。


というわけで、
この時期は意識的に汗をかくようにして、水分を出すようにするのが良いです。
汗からしか出せないいらないものもありますからね。

・たくさん歩く、体を動かす
・風呂で湯船に浸かって汗をかく
・深呼吸をする←これはわざと肺をつかうことになります。
・ラジオ体操のように、大きく胸を開くような動作も良い、

ま、とにかく手の指、足の指を大きく開いて、体をいっぱいに開いて動き、
汗をかく、そういうのが良いです。


ヨガをやっている知人は、汗でびしゃびしゃになるけどどうしよう?なんて言ってましたが、
もう、汗をかきまくって、どろどろになってくれとしか言いようがないです。
そのほうが体は軽くなりますからね。


ちなみに、むくんだふくらはぎを自分で揉む場合、
ふくらはぎは腓腹筋とヒラメ筋という二つの筋肉からなるので、
この両方にアプローチするのが良いです。


腓腹筋が表面側、ヒラメ筋は奥側にありますから、

・ふくらはぎのプルンプルンしたところ(腓腹筋)
・ふくらはぎの内側のすねの骨に近いところ(ヒラメ筋)

この両方を気持ちよい程度の強さで揉むようにしましょう。


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フジッコワイナリー フジクレール

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自宅引越しのため慌しく、ブログの更新が滞り気味で、もうしわけありません。

近所の藤棚商店街には、ワインが少し揃う酒屋
三河屋かみや
さんがあって、そこで購入したスパークリングワイン

フジッコワイナリーフジクレールスパークリング濁りルージュハーフ
前にも一度飲んだのですが、かみさんからまた飲みたいとリクエストがあったので再び購入。

王冠の栓で、結構発泡しており、その分、味もしっかりして濃厚です。無濾過だからでしょう。

僕はバロークスよりこっちのほうが好み。

自宅引っ越しによるバタバタで疲れた体に染みます。


藤棚商店街の辺りは地元密着型のお店が多いです。
藤棚商店街と一口に言っても、5つの商店会がつながっており、
上のかみやさんは藤棚一番街(藤棚交差点そばで、西区役所側)にあります。

この地区に来て13年。
新居も以前のところから徒歩10分の同じ地区。
ここは本当になにかと便利がよくて、なかなか離れられないのです。

藤棚商店街、ばんざい!



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京都 京菓子 永楽屋 せとかの雫

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当院によく来てくださいますY様からいただきました京都のお土産

京菓子 永楽屋 せとかの雫です。


見た目がかわいらしくかつ涼しげで、なんとも上品です。

外側は薄い砂糖がカリッとして、中はかなり柔らかなゼリー様。
何かなと思ったら寒天です。
「せとか」はオレンジの新しい品種だそう。これが中に入って爽やかな風味。そして上品な味。

本格的な夏なら水羊羹やゼリーが定番ですが、
まだちょっと早い。
そんな今の時期にぴったり。

子供にもやはり大ヒット!


だけど一度にいただくともったいないので、ちょっとずつ子供にやろうと思います。


Y様、ありがとうございました!



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