10年ぶりに連絡をくださった知人が「右手が急に動きにくくなる」ということでご来院。
歯磨きしたりしている最中に急に右手を動かせなくなることがある、動かし方が分からなくなるような感じ、しかもいつも出るわけでもない、という症状。
脳神経症状だったら困るなあと思ったのですが、どうも違うよう。
そしていろいろ触ってみて分かったのは、右手、特に手首の力が抜けていないということ。
左手は力を抜いて振るとブラブラするのだけれど、右手はブラブラしないんです。
訊いてみると、このコロナ第7波でまたふたたびテレワーク中心の生活になってしまっているそうで、PCに向かう時間が長いよう。
右利きだと通常右手でマウス操作しますから、キーボードとマウスで右手を使うことが多くなります。
大きな作業ではないですが、手首は上の写真のように常に力が入った状態になっています。
この時に使っているのは手根伸筋群。
これらの筋肉です。
その反対側手根屈筋にも疲れがあります。
そういうわけで、この方の場合には右手の力が抜けるように前腕部をよくほぐしましたところ、少しずつ手をブラブラできるようになってきました。
あとは普段からなるべく仕事中に時々手の力を抜いてブラブラさせたり、前腕をストレッチするようにと話しておきました。
手根伸筋群のストレッチです。
これからの時代テレワークが多くなっていくでしょうから、このような症状がもっと出てくるのかもしれません。
by 横浜市中区元町の整体、カイロプラクティックCura(クーラ)
歯磨きしたりしている最中に急に右手を動かせなくなることがある、動かし方が分からなくなるような感じ、しかもいつも出るわけでもない、という症状。
脳神経症状だったら困るなあと思ったのですが、どうも違うよう。
そしていろいろ触ってみて分かったのは、右手、特に手首の力が抜けていないということ。
左手は力を抜いて振るとブラブラするのだけれど、右手はブラブラしないんです。
訊いてみると、このコロナ第7波でまたふたたびテレワーク中心の生活になってしまっているそうで、PCに向かう時間が長いよう。
右利きだと通常右手でマウス操作しますから、キーボードとマウスで右手を使うことが多くなります。
大きな作業ではないですが、手首は上の写真のように常に力が入った状態になっています。
この時に使っているのは手根伸筋群。
これらの筋肉です。
その反対側手根屈筋にも疲れがあります。
そういうわけで、この方の場合には右手の力が抜けるように前腕部をよくほぐしましたところ、少しずつ手をブラブラできるようになってきました。
あとは普段からなるべく仕事中に時々手の力を抜いてブラブラさせたり、前腕をストレッチするようにと話しておきました。
手根伸筋群のストレッチです。
これからの時代テレワークが多くなっていくでしょうから、このような症状がもっと出てくるのかもしれません。
by 横浜市中区元町の整体、カイロプラクティックCura(クーラ)